Este espacio está enfocado en el acompañamiento 1:1. Disfruto trabajando con personas que quieren entender mejor su cuerpo, cómo moverse y cómo relacionarse con su práctica. No hay un estilo único, me adapto a ti, a tus necesidades y a tu momento vital, creando sesiones exclusivas para ti. Es un proceso de evolución que se construye en el tiempo, integrando distintas herramientas para generar un cambio real y sostenido.
Comenzamos con un primer contacto, donde nos conocemos, comprendo lo que necesitas y definimos juntos tus objetivos.
SESIONES online
Asesoría individual
Sesiones presenciales
sesión individual: 55 €
Bono 5 clases
Bono 10 clases
Sientes que necesitas adaptar la práctica a tu cuerpo (lesiones, rigidez, recuperación, embarazo, postparto…).
Necesitas una rutina diseñada para ti, con seguimiento y ajustes reales.
Practicas otro deporte y quieres compensar, prevenir lesiones y rendir mejor.
Sientes que necesitas fortalecer tu cuerpo, de una manera progresiva y orgánica evitando lesiones.
Quieres mejorar en tu práctica de yoga (ganar flexibilidad, mejorar una postura, ganar fuerza, reducir el estrés....)
Sesiones online
Bono 5 clases
Bono 10 clases
Deseas un proceso personalizado con apoyo constante.
Quieres compartir tu evolución y resolver dudas en directo.
Te cuesta mantener la constancia y quieres un plan adaptado a ti.
Quieres recibir seguimiento y feedback para no perder el rumbo.
Asesoría individual - 45€
- 60 minutos -
Una sesión más conversacional, donde vemos tus necesidades, tus objetivos y el momento en el que estás. A partir de ahí, definimos cómo empezar o cómo seguir, para que no te sientas bloqueado/a. Son sesiones donde puedo ayudarte a organizar tu práctica, adaptar un calendario a ti, hacer seguimiento y ver cómo integrar todo esto en tu día a día, más allá de la clase.
Dudas frecuentes: