Sesiones privadas

MIS SESIONES — de 75 a 90 minutos.

Dedicar tiempo a preparar el cuerpo, conectar con la respiración y trabajar desde la conciencia y la integración.

"Un espacio para ti — clases en Jávea y alrededores. También disponibilidad online."

Cada práctica está diseñada a medida, adaptándose a tus necesidades, tus objetivos y tu momento vital. Ya sea que busques mejorar tu postura, reducir el estrés, fortalecer tu cuerpo o simplemente regalarte un rato de cuidado, aquí encontrarás un espacio pensado solo para ti.                            

Aquí te dejo algunas de mis propuestas, pero contáctame si tienes alguna propuesta nueva para ti:

Un viaje corporal hacia tu interior

Readaptación por lesión:

Sesiones personalizadas centradas en la recuperación y fortalecimiento tras lesiones musculares o articulares. Trabajo orgánico desde el movimiento sin impacto y progresivo, adaptado a tu situación y necesidades. Ideal para quien están en fase de recuperación o quieren prevenir recaídas.

Servicios:

Fortalece y esculpe tu cuerpo

Para personas que desean verse bien, tonificar y fortalecer el cuerpo desde una práctica consciente y sin agresividad. Trabajamos con control corporal, respiración y alineación, desarrollando fuerza y presencia.

Mantenimiento corporal

Dirigida a todas aquellas personas de mediana y avanzada edad que desean mantenerse activas, con una musculatura funcional y sana. Ejercicios adaptados, de bajo impacto, para mejorar la movilidad, la fuerza y la vitalidad.

Prácticas compartidas en tus vacaciones

Sesiones grupos: parejas, familias, amigos o personas que visitan Jávea por unos días y desean disfrutar de una experiencia de presencia. Ideal para escapadas de fin de semana, celebraciones o simplemente para compartir bienestar en buena compañía.

sesiones presenciales

SESIÓN ÚNICA

55€

90 €

120 €

140 €

160 €

1 persona

2 personas

Grupos de 3 a 5 personas

Grupos de 6 a 10 personas

Grupos +10 personas

Si deseas comprometerte contigo mismo/a a medio plazo, los bonos son una opción flexible y más económica. Puedes elegir entre bonos de 5 o 10 sesiones, que podrás adaptar a tu ritmo y agenda. Una manera de sostener tu práctica y acompañarte en tu proceso, con continuidad y mimo.

Bono 8 sesiones

Bono 4 sesiones

1 persona

2 personas

Grupos de 3 a 5 personas

200 €

336 €

440€

1 persona

2 personas

Grupos de 3 a 5 personas

360 €

600 €

840 €

Todos los bonos caducan a las 4 semanas.

sesiones online

También puedes practicar desde casa o estés donde estés. Las sesiones online mantienen el mismo enfoque personalizado y adaptado a tus necesidades y objetivos. Solo necesitas un espacio tranquilo, tu dispositivo y conexión.

De igual forma que en las sesiones presenciales, dispones de bonos de 5 o 10 sesiones, una manera de mantener tu práctica viva con la libertad de conectarte desde donde te sientas mejor.                                                           

— el primer paso hacia tu práctica empieza aquí. Contáctame para conocer precios, opciones y detalles personalizados para ti :