"Tonifica tu físico, fortalece tu centro y alinea tu postura: una práctica para sacar el máximo potencial a tu cuerpo desde el control"

Pilates estudio pnlineonline

El pilates es un método de movimiento controlado que fortalece la musculatura profunda, mejora la postura, y desarrolla una relación más armónica con el cuerpo. Fue diseñada por Joseph Pilates a principios del siglo XX, donde, través de ejercicios precisos y controlados, centrados en la respiración y la alineación, trabaja especialmente el centro o core (abdomen, espalda baja y pelvis). Es ideal para quienes buscan tonificar sin impacto, prevenir lesiones, y moverse con mayor presencia, equilibrio y estabilidad.

¿Qué es el pilates?

• Pilates Mat – El origen de todo.

  Una práctica que combina fuerza, control y fluidez. Explora el método clásico y beneficiadte de sus resultados: fuerza, control y equilibrio. Prácticas sobre la colchoneta y a veces usando accesorios como bandas, mini ball o the magical cicle para enriquecer la experiencia.

• Pilates sculpt – Tu cuerpo en su mejor versión.

  Sesiones que tonifican, activan y esculpen tu cuerpo. Aquí trabajamos la resistencia y la fuerza sin perder la esencia del Pilates: movimiento inteligente y controlado.

• Pilates consciente – Escucha, control y equilibrio.

  Un espacio para mejorar tu movilidad, tu postura y reconectar con tu cuerpo. Perfecta para principiantes, personas con lesiones o quien quiera moverse desde la calma,  recuperando energía de manera activa

Distintos caminos, misma esencia; elige tu estilo de pilates

Disfruta cada semana de dos sesiones distintas de pilates mat, una de pilates sculpt y una de pilates consciente, con un amplio horario para que puedas regalarte tu espacio de movimiento.

EMPEZAMOS EL DÍA 15 DE SEPTIEMBRE

"Un viaje corporal diseñado con intención"

Cada práctica responde a un propósito específico y juntas forman un camino de evolución corporal y mental. La constancia favorece la integración y el despertar neuromuscular, permitiendo una progresión segura, adaptada a todos los niveles, y promoviendo una transformación sostenida en el tiempo. 

LUNES

MARTES

MIÉRCOLES

JUEVES

VIERNES

DOMINGO

SÁBADO

19:00 H

9:00 H

PILATES MAT

PILATES MAT

PILATES SCULPT

17:30 H

PILATES MAT

💻 HORARIO ONLINE:

7’30 H

PILATES MAT

PILATES MAT

YOGA STRENGTH

PILATES SCULPT

YOGA SOMÁTICO

YOGA STRENGTH

PILATES SCULPT

PILATES CONSCIENTE

PILATES MAT

9:00 H

9:00 H

9:00 H

7’30 H

7’30 H

7’30 H

17:30 H

17:30 H

9:00 H

PRECIOS

Con cualquiera de los bonos puedes disfrutar tanto de las clases de yoga como de las clases de pilates, tu eliges.

Todos los bonos tienen duración de cuatro semanas desde el momento de la compra o desde el inicio de las sesiones en caso de la compra anticipada.

15% de descuento las 15 primeras personas en apuntarse.