{"id":5964,"date":"2025-11-30T11:23:36","date_gmt":"2025-11-30T11:23:36","guid":{"rendered":"https:\/\/sanghamotion.com\/?page_id=5964"},"modified":"2026-02-24T02:31:56","modified_gmt":"2026-02-24T02:31:56","slug":"dudas-frecuentes","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sanghamotion.com\/es_es\/dudas-frecuentes\/","title":{"rendered":"Dudas frecuentes"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t

Dudas frecuentes<\/h2>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\u00a0<\/p>\n

<\/p>\n

\u00a0<\/div>\n

<\/p>\n

1. \u00bfNecesito experiencia previa practicando yoga o pilates?<\/h4>\n

<\/p>\n

No, para nada. Mis clases est\u00e1n dise\u00f1adas para acompa\u00f1arte est\u00e9s donde est\u00e9s en tu pr\u00e1ctica. Trabajo con progresiones claras, adaptaciones y diferentes opciones para que puedas moverte de forma segura y disfrutar, tanto si es tu primera vez como si ya llevas tiempo practicando. Lo importante es que puedas sentir tu cuerpo, avanzar a tu ritmo y encontrar una pr\u00e1ctica que encaje contigo. Yo te puedo guiar en cada paso.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

2. \u00bfEs el estudio online adecuado para mi?<\/h4>\n

<\/p>\n

Si buscas pr\u00e1cticas reales, guiadas y estructuradas \u2014no una simple biblioteca de v\u00eddeos\u2014, es muy probable que s\u00ed.
Mis clases online est\u00e1n pensadas para que te sientas acompa\u00f1ada, aunque estemos a distancia: me tienes cerca para resolver dudas, y ayudarte a avanzar de manera org\u00e1nica.<\/p>\n

Las clases son para ti si:<\/p>\n

    \n
  • \n

    Quieres practicar a tu ritmo<\/strong>, desde donde est\u00e9s, pero sin sentirte sola<\/strong>.<\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    Te gusta la idea de un espacio donde se trabaja intenci\u00f3n<\/strong>, donde cada pr\u00e1ctica te ayuda a profundizar, entender tu cuerpo y sentir progreso real.<\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    Quieres sesiones din\u00e1micas, fluidas y disfrutables, que trabajan de verdad pero no se hacen pesadas.<\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    Necesitas flexibilidad de horarios<\/strong> sin renunciar al acompa\u00f1amiento personalizado.<\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    Buscas un lugar donde todos los niveles son bienvenidos<\/strong> y las pr\u00e1cticas se adaptan a tu energ\u00eda y tu momento.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

    Si no est\u00e1s segura, puedes escribirme a info@sanghamotion.com<\/strong>\u00a0 para que me cuentes qu\u00e9 necesitas y ver juntas si este espacio es para ti.<\/p>\n

    <\/p>\n

    <\/p>\n

    <\/p>\n

    \u00a0<\/p>\n

    <\/p>\n

    <\/p>\n

    <\/p>\n

    <\/p>\n

    <\/p>\n

    3. \u00bfQu\u00e9 necesito para practicar una clase contigo?<\/h4>\n

    <\/p>\n

    <\/p>\n

    Muy poco.
    Solo necesitas un espacio donde puedas moverte con comodidad, una esterilla y conexi\u00f3n a internet.
    Algunas clases incluyen elementos como mini bands, bloques o una softball, pero no te preocupes, son materiales muy accesibles, econ\u00f3micos y f\u00e1ciles de encontrar.<\/p>\n

    Lo importante es que te sientas c\u00f3moda, segura y que puedas disfrutar de la experiencia desde donde est\u00e9s.<\/p>\n

    <\/p>\n

    <\/p>\n

    <\/p>\n

    \u00a0<\/div>\n

    <\/p>\n

    4. \u00bfPuedo trabajar objetivos concretos contigo?<\/h4>\n

    <\/p>\n

    <\/p>\n

    S\u00ed. Si tienes un objetivo concreto \u2014mejorar tu postura, ganar fuerza, aliviar molestias, recuperar movilidad, tonificar, volver a moverte despu\u00e9s de una lesi\u00f3n o simplemente reconectar con tu cuerpo\u2014 puedo acompa\u00f1arte en ese proceso.<\/p>\n

    Tanto si est\u00e1s en J\u00e1vea como de manera online, las sesiones privadas 1:1 trabajamos con tus metas reales: valoramos c\u00f3mo est\u00e1s, qu\u00e9 necesitas ahora y qu\u00e9 es prioritario para ti. A partir de ah\u00ed, adapto tu pr\u00e1ctica para que avances de forma segura, coherente y realista.<\/p>\n

    Tu objetivo es el punto de partida, pero tambi\u00e9n vamos ajustando seg\u00fan c\u00f3mo te sientas cada semana. No vas sola: tienes gu\u00eda, feedback y seguimiento para que el proceso se sienta tuyo.<\/p>\n

    El estudio online est\u00e1 pensado para quienes buscan estructura y constancia semanal, mientras que las sesiones privadas permiten un tranajo m\u00e1s espec\u00edfico y personalizado.<\/p>\n

    <\/p>\n

    \u00a0<\/div>\n

    <\/p>\n

    5. \u00bfCu\u00e1les son los m\u00e9todos de pago disponibles y como funcionan?<\/h4>\n

    <\/p>\n

    El pago lo puedes hacer mediante tarjeta de d\u00e9bito o cr\u00e9dito<\/span>. El pago se procesa de forma segura y tu acceso se activa autom\u00e1ticamente una vez completado.Todos los pagos son seguros y se procesan directamente a tu cuenta.<\/p>\n

    <\/p>\n

      \n
    • \n
        <\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n
          \n
        • \u00a0<\/li>\n<\/ul>\n

          <\/p>\n

          <\/p>\n

          <\/p>\n

          <\/p>\n

          <\/p>\n

          6. \u00bfCu\u00e1ndo se realiza el cobro de la membres\u00eda y con que frecuencia?<\/h4>\n

          <\/p>\n

          El cobro se realiza de forma autom\u00e1tica e inmediata una vez completada tu suscripci\u00f3n. La suscripci\u00f3n se renueva autom\u00e1ticamente cada mes en la misma fecha.\u00a0 .<\/p>\n

          <\/p>\n

          \u00a0<\/p>\n

          7. \u00bfPuedo cancelar mi membres\u00eda en cualquier momento?<\/strong><\/h4>\n

          <\/p>\n

          S\u00ed. Puedes cancelar tu suscripci\u00f3n en cualquier momento desde tu cuenta, antes de la siguiente fecha de renovaci\u00f3n. No hay permanencia ni penalizaci\u00f3n.<\/p>\n

          \u00a0<\/p>\n

          8. \u00bfC\u00f3mo se realiza el cobro de las sesiones individuales?<\/strong><\/h4>\n

          El cobro de las sesiones privadas se realiza mediante tarjeta (cr\u00e9dito o d\u00e9bito) o bien en efectivo si son presenciales. Antes de confirmar la reserva, hablaremos brevemente para conocernos, conocer tu caso y asegurar que las sesiones se adaptan a lo que necesitas. Una vez acordado el d\u00eda y horario, recibir\u00e1s el enlace de pago para confirmar tu reserva.<\/p>\n

          \u00a0<\/p>\n

          12. \u00bfLos precios incluyen impuestos o hay cargos adicionales?<\/strong><\/h4>\n

          <\/p>\n

          El precio que ves es el precio final, sin cargos ocultos ni impuestos adicionales.<\/p>\n

          \u00a0<\/h4>\n

          <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          Dudas frecuentes \u00a0 \u00a0 1. \u00bfNecesito experiencia previa practicando yoga o pilates? No, para nada. Mis clases est\u00e1n dise\u00f1adas para acompa\u00f1arte est\u00e9s donde est\u00e9s en tu pr\u00e1ctica. Trabajo con progresiones claras, adaptaciones y diferentes opciones para que puedas moverte de forma segura y disfrutar, tanto si es tu primera vez como si ya llevas tiempo practicando. Lo importante es que puedas sentir tu cuerpo, avanzar a tu ritmo y encontrar una pr\u00e1ctica que encaje contigo. Yo te puedo guiar en cada paso. \u00a0 2. \u00bfEs el estudio online adecuado para mi? Si buscas pr\u00e1cticas reales, guiadas y estructuradas \u2014no una simple biblioteca de v\u00eddeos\u2014, es muy probable que s\u00ed.Mis clases online est\u00e1n pensadas para que te sientas acompa\u00f1ada, aunque estemos a distancia: me tienes cerca para resolver dudas, y ayudarte a avanzar de manera org\u00e1nica. Las clases son para ti si: Quieres practicar a tu ritmo, desde donde est\u00e9s, pero…<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-5964","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sanghamotion.com\/es_es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5964","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sanghamotion.com\/es_es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/sanghamotion.com\/es_es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sanghamotion.com\/es_es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sanghamotion.com\/es_es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5964"}],"version-history":[{"count":42,"href":"https:\/\/sanghamotion.com\/es_es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5964\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7149,"href":"https:\/\/sanghamotion.com\/es_es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5964\/revisions\/7149"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sanghamotion.com\/es_es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5964"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sanghamotion.com\/es_es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5964"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sanghamotion.com\/es_es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5964"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}